OPENmieli -valmennus

“Ollako OPE, vai eikö olla?”

Jos olet opettaja, joka haluaa syventyä omaan hyvinvointiinsa ja löytää lisää voimavaroja arkeen, tämä koulutus on suunnattu juuri sinulle!

Tervetuloa vahvistamaan omaa jaksamistasi ja löytämään uudelleen työsi merkityksen! 

Miksi tämä koulutus on tärkeä?

Opettajan työ on palkitsevaa, mutta nykyisin myös haastavaa. OPENmieli -valmennuksessa saat työkaluja, joiden avulla voit:

  • Itsetuntemus ja itsetunto: Opit tuntemaan itsesi paremmin ja vahvistamaan itsetuntoasi. Tämä on tärkeä perusta hyvinvoinnille ja jaksamiselle.
  • Motivaatio ja merkityksen kokemus: Tutkimme, mikä motivoi sinua työssäsi ja miten voit löytää työsi merkityksen.
  • Stressinhallinta: Opit tunnistamaan stressiä aiheuttavia tekijöitä ja kehität strategioita stressin hallintaan.
  • Voimavarat ja vahvuudet: Löydät omat vahvuutesi ja opit hyödyntämään niitä arjessa.
  • Tavoitteiden asettaminen: Opit asettamaan realistisia tavoitteita sekä työssä että vapaa-ajalla.
  • Tasapainoinen elämä: Opit yhdistämään työelämän, vapaa-ajan ja muut elämän osa-alueet.

Mitä OPENmieli -valmennuksessa käsitellään?

Valmennuksessa syvennymme muun muassa seuraaviin aiheisiin:

  • SUN työn parhaat puolet ja haasteet:
    Saat mahdollisuuden reflektoida työsi erilaisia puolia ja löytää niistä voimaa.
  • SUN motivaation lähteesi:
    Selvität, mikä sinua motivoi ja miten se voi vaikuttaa työmotivaatiosi.
  • SUN työsi merkitys: Saat tukea työsi merkityksen löytämisessä ja sen ylläpitämisessä tai SUN uuden suunnan löytymisessä
  • SUN omat voimavarasi:
    Opit tunnistamaan omat vahvuutesi ja voimavarasi
  • SUN stressinhallinta:
    Saat työkaluja stressin hallintaan ja jaksamisen ylläpitämiseen.
  • SUN mielen tasapaino:
    Opit yhdistämään työelämän ja vapaa-ajan, jotta voit hyvin kokonaisvaltaisesti.
  • Vähentää stressiä ja uupumusta
  • Lisää työssä viihtymistä: Kun työssä jaksaa paremmin ja kokee sen merkityksellisemmäksi, työssä viihtyminen lisääntyy.
  • Parantaa työssä suoriutumista: Hyvinvoiva opettaja on osaa rajata omaa työtänsä ja pystyy paremmin keskittymään työtehtäviinsä.
  • Löytää lisää merkitystä työssä: Saat tukea työsi merkityksen löytämisessä ja sen ylläpitämisessä.
  • Löytää tasapainon työelämän ja vapaa-ajan välille: Saat työkaluja, joiden avulla voit rakentaa tasapainoisemman elämän.
  • Hyvinvoiva opettaja luo lisää hyvinvointia ympärilleen. Tutkitusti hyvinvoivan opettajan oppilaat myös oppivat paremmin!

Kenelle OPENMieli -valmennus on tarkoitettu?

Valmennus on suunnattu opettajalle, joka haluaa vahvistaa omaa hyvinvointiaan ja jaksamistaan työssään. Valmennus sopii sinulle opettaja, jos haluat;

Hyvinvoiva koulu, tarvitsee hyvinvoivan opettajan!

Palautteita Sannan valmennet­tavilta

“Omista, ehkä vaietuistakin asioista ja on hyvä jutella. Jutellessa ne tulevat näkyviksi ja sitä kautta niiden asioiden vaikutuksen omaan elämäänsä tajuaa paremmin.”
“Sannalle oli alusta lähtien helppo puhua hankalistakin asioista. Toki olin jo tykönäni päättänyt, että haluan olla rehellinen itselleni ja valmentajalle. Sanna teki tuon päätöksen pitämisen helpoksi.”
“Erittäin hyvä ja haastava, sain uusia ajatuksia omaan jatkoselvittelyyn.”
“Ammattitaitoinen ja perehtynyt valmennettavaan. Osasi viedä asioita konkretiaan”
“Olen tehnyt pari muutosta elämääni valmennuksessa käytyäni. Saa nähdä, mihin hyvään nämä muutokset johtavat. :-)”

Hyvinvointi on SUN valinta!

Ota yhteyttä

Palvelut

Yhteystiedot

Toimialue

  • Savonlinna
  • Kaikki palvelut saatavilla etäyhteyksillä

Löydät meidät myös somesta

Facebook Instagram

SUNmieli | Kaikki oikeudet pidätetään 2024 | Tietosuojaseloste